Meine Angebote

Zwischen Familien-Spagat und Beziehungs-Krise

Wenn das Außen Sie zu zerreißen droht.

Sie haben im Leben viel erreicht, beruflich stehen Sie stabil. Doch statt der verdienten Ruhe gleicht Ihr Privatleben plötzlich einem emotionalen Minenfeld. Die tägliche Routine bricht weg, aber die mentale Last verändert nur ihr Gesicht:

  • Der Abnablungs-Schmerz: Die Kinder werden flügge. Das hinterlässt eine ungewohnte Stille – oder die Kinder kämpfen mit eigenen, ernsthaften Problemen, die Ihnen als Mutter schlaflose Nächte bereiten.
  • Die Ehe auf dem Prüfstand: Wenn das gemeinsame Projekt „Kindererziehung“ wegfällt, schaut man sich am Küchentisch an und fragt sich: Wer bist du eigentlich geworden? Oft bricht genau jetzt die Midlife-Crisis des Partners über Sie herein.
  • Der eigene Körper als Baustelle: All dieser emotionale Stress trifft auf eine veränderte Biologie. Die Perimenopause, Menopause verstärkt die Erschöpfung, sodass Ihnen die Kraft fehlt, die Sie sonst für alle anderen aufgebracht haben.

Mein Ansatz: Wir nutzen systemische Methoden, um Ihre Rollen im Beziehungs- und Familiengefüge neu zu ordnen. Sie lernen, sich emotional abzugrenzen, Sorgen abzugeben und die Partnerschaft (oder Ihr Leben unabhängig davon) neu zu verhandeln.

Alleinstehend und die Konfrontation mit der Stille

Wenn die Frage nach dem Sinn unüberhörbar wird.

Für Frauen, die ohne Partner und Kinder durchs Leben gehen, bringt die Phase zwischen 50 und 60 oft eine ganz andere, leisere, aber ebenso schmerzhafte Krise mit sich. Der berufliche Gipfel ist oft erreicht, die Karriere stabilisiert – und plötzlich legt sich der Nebel des Alltags und gibt den Blick frei auf das existentielle Fundament:

  • Die spürbare Leere: Wenn das Außen ruhig wird und keine familiären Verpflichtungen die Zeit strukturieren, bricht sich oft ein Gefühl der Sinnlosigkeit Bahn. „War das jetzt alles? Was kommt noch?“
  • Die Angst vor dem Älterwerden allein: Erste körperliche Veränderungen machen die eigene Endlichkeit und Verletzlichkeit spürbar. Das Thema Einsamkeit, das im hektischen Alltag oft weggedrückt wurde, wird präsenter.
  • Die Frage nach dem Vermächtnis: Es entsteht ein tiefer Wunsch nach einer Spur im Leben, die über das Berufliche hinausgeht.

Mein Ansatz: In einem geschützten, therapeutischen Raum geben wir diesen existentiellen Themen wie Leere, Sinnfindung und Einsamkeit den Platz, den sie brauchen. Mit den Werkzeugen der klinischen Psychologie und Wertenavigation gestalten wir für Sie eine zweite Lebenshälfte, die von tiefer innerer Fülle, neuen sozialen Netzen und echter Selbstbindung getragen wird.

Klassische psychologische Beratung oder Psychotherapie (HeilprG)

Behandlungs-Stichpunkte

  • allgemeine psychologische Probleme
  • Partnerschafts- und Beziehungsprobleme, Trennung, Scheidung
  • Umgang mit Konflikten z.B. in der Familie, am Arbeitsplatz etc.
  • Niedergeschlagenheit, depressive Verstimmung
  • Ängste
  • Stressbewältigung  
  • Erschöpfungszustände
  • Burnout
  • expat life, Probleme im Zusammenhang mit Interkulturalität und Integration, Herausforderungen des Lebens im Ausland
  • Work-Life-Balance & Erhöhung der Lebensqualität
  • Selbstfürsorge aufbauen / stärken

Was ich bieten kann:

  • Stärkung der psychischen Gesundheit
  • Stabilisierung in schwierigen Lebensphasen
  • Fachlich fundierte psychologische Gespräche 

Was ich nicht erledigen kann:

  • Ersatz einer Therapie bei schweren psychischen Störungen
  • Medizinische Diagnosen stellen
  • Medikamente verschreiben
  • Besuch beim Facharzt ersetzen (Krankschreibungen ausstellen, Gutachten etc.)

    Die angebotenen Inhalte dienen der psychologischen Beratung, Prävention und persönlichen Weiterentwicklung.

    Sie ersetzen keine ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.

    Der von mir bereitgestellte Dienst ist nicht für Krisensituationen und dringende Bedürfnisse vorgesehen. Sie sind damit einverstanden,

    in einer Krisensituation 0800-111-0111 oder örtliche Notfalldienste anzurufen oder die nächstgelegene Notaufnahme aufzusuchen.

    Bei akuten psychischen Krisen wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder approbierte Psychotherapeutinnen bzw. Psychotherapeuten.

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